正確雙盤|如何正確練習雙盤?如何避免雙盤受傷?

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注音陰陽 土; 是不是做為異體字: 便是; 五筆解碼 jqug; 倉頡編碼器: APIM; 四角號碼: 60100 UniCode: Z+6600

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